Je suis Marine, coach en relation à soi et à l’alimentation et sonothérapeute. Je me suis battue avec des troubles du comportement alimentaire (TCA) pendant 16 ans.

Mon parcours a été marqué par une quête profonde de compréhension et de transformation. J’ai traversé l’anxiété, les compulsions et les schémas limitants qui m’enfermaient.

J’ai essayé de nombreuses thérapies, psys, psychiatres, médecines alternatives … mais rien ne fonctionnait réellement. Je comprenais, mais il me manquait des pièces.

Jusqu’à ce que je comprenne mon être comme un tout, jusqu’à ce que j’accepte que tout est interconnecté. On ne peut pas travailler que sur le cognitif, il est INDISPENSABLE de se reconnecter aux corps pour une évolution durable.

Et ce chemin fut parfois difficile, mais il m’a appris que tout changement commence de l’intérieur : en écoutant son corps, en se nourrissant correctement, en accueillant ses émotions et en travaillant sur ses croyances. On ne peut pas juste “ arrêter les crises de boulimie” car c’est bien plus que ça. Elles ne sont qu’un voyant sur votre tableau de bord. La libération passe par un travail complet. Les troubles du comportement alimentaires témoignent d’un détachement profond au corps, aux ressentis.

S’en libérer c’est une chose, mais se retrouver, renouveler la relation au corps, renouer le contact avec soi est essentiel pour retrouver la confiance en soi et la consolider

C’est pour cela qu’aujourd’hui, je partage avec vous les outils et les enseignements qui m’ont permis de me libérer et de renouer avec moi. Parce que je sais à quel point il est possible de transformer sa vie, et je veux vous montrer que c’est aussi possible pour vous.