QU’EST CE QUE LES CHAKRAS

Les chakras symbolisent l’énergie de la vie, cette force vitale qui anime notre corps. 

Relié par un flux d'énergie appelé « prana » en sanskrit, ils s’alignent le long de la colonne vertébrale, nourrissant et revitalisant notre être physique et spirituel.

Chacun est figuré par une couleur de l’arc-en-ciel : 

Rouge à la base de notre colonne vertébrale, orange au bas de l’abdomen, jaune dans le creux de nos côtes, vert au milieu de notre poitrine, bleu clair à la gorge, bleu foncé entre les sourcils et violet au sommet de la tête.

Ces centres ne sont pas statiques, ils sont en rotation permanente et traversent le corps d’avant en arrière. 

1- Les origines des chakras

Le système des chakras constitue l’un des aspects essentiels du yoga, issus du mot sanskrit qui signifie « union » ; il s’agit d’une recherche de l’unité entre le corps, l’esprit et l’âme par la pratique de différentes postures, les « asanas ». 

Le yoga découle d’un ensemble de savoirs indiens multimillénaires comprenant la médecine, les principes guérisseurs, la spiritualité et un mode de vie holistique, l’Ayurveda, autre mot sanskrit, signifie « connaissance de la vie ». 

Le yoga et l’ensemble tonifiant des chakras constituent une branche de ce système thérapeutique millénaire. De nos jours, le système des chakras permet aussi de renforcer les soins holistiques. Le circuit de l'énergie vitale des chakras est lié à de nombreuses thérapies comme le reiki, la réflexologie, la lithothérapie, la chromothérapie, l'aromathérapie, la guérison spirituelle. 

2- Les différents chakras 

Nous avons les sept principaux chakras situés le long et dans le prolongement de la colonne vertébrale, qui portent le nom occidentalisé : racine, sacré, plexus solaire, cœur, gorge, troisième œil et coronal. 

En Inde, chaque chakra a un nom ancien ainsi qu'un nom particulier, qui nous permet d’approfondir notre connaissance de ces centres.

Voici les différents chakras : 

1. Le chakra racine (Muladhara)

Signification : Ce chakra est lié à la sécurité, à la survie et à l'ancrage. Sa couleur est le rouge et son élément est la terre

Équilibre : On ressent un sentiment de stabilité, de sécurité et de connexion à la terre.

Déséquilibre : On peut éprouver de la peur, de l'insécurité et des problèmes financiers.

2. Le chakra sacré (Svadhisthana)

Signification : Le chakra sacré est associé à la créativité, à la sexualité et aux émotions. Sa couleur est l'orange et son élément est l’eau.

Équilibré : On ressent du plaisir, une créativité accrue et des relations équilibrées.

Déséquilibré : On peut faire face à des dépendances, des dysfonctionnements sexuels et des troubles émotionnels.

3. Le chakra du plexus solaire (Manipura) 

Signification : Il régit le pouvoir personnel, la volonté et l'estime de soi. Sa couleur est le jaune et son élément est le feu.

Équilibré : On éprouve de la confiance en soi, de la détermination et une bonne digestion.

Déséquilibré : On peut ressentir une faible estime de soi, de la colère et des troubles digestifs.

4. Le chakra du cœur (Anahata)

Signification : Il est le centre de l'amour, de la compassion et de l'harmonie. Sa couleur est le vert et son élément est l’air.

Équilibré : On ressent de l'amour, de la compassion et des relations harmonieuses.

Déséquilibré : On peut éprouver de la jalousie, du ressentiment et des problèmes cardiaques.

5. Le chakra de la gorge (Vishuddha)

Signification : Il est associé à la communication, à l'expression personnelle et à la vérité. Sa couleur est le bleu clair et son élément est l’éther. 

Équilibré : On communique clairement et exprime authentiquement ses pensées.

Déséquilibré : On peut éprouver des difficultés à s'exprimer, de la timidité et des maux de gorge.

6. Le chakra du troisième œil (Ajna)

Signification : Il gouverne l'intuition, la perception et la sagesse intérieure. Sa couleur est le bleu foncé et c’est le premier des deux chakras spirituels, au-delà des éléments.

Équilibré : On a une intuition développée, une clarté mentale et une bonne imagination.

Déséquilibré : On peut ressentir de la confusion, un manque de concentration et des maux de tête.

7. Le chakra couronne (Sahasrara)

Signification : Il est lié à la spiritualité, à l'illumination et à la connexion divine. Sa couleur est le violet et est le symbole de l’illumination.

Équilibré : On ressent une connexion spirituelle profonde et une paix intérieure.

Déséquilibré : On peut se sentir désorienté, isolé spirituellement et apathique.

3- Le déséquilibre et l’équilibre des Chakras

Déséquilibre des Chakras

Lorsque les chakras sont déséquilibrés, cela peut entraîner divers problèmes physiques, émotionnels et spirituels. 

Par exemple, un chakra racine déséquilibré peut causer de l'anxiété et des problèmes financiers, tandis qu'un chakra du cœur déséquilibré peut provoquer des difficultés relationnelles et des problèmes cardiaques.

Équilibre des Chakras

Pour équilibrer les chakras, des pratiques telles que le yoga, la méditation, les affirmations positives et les soins énergétiques peuvent être très efficaces. 

Par exemple, des exercices de mise à la terre peuvent aider à équilibrer le chakra racine, tandis que la méditation et les visualisations peuvent harmoniser le chakra du troisième œil.

4- Notre rôle dans le système des Chakras

Les chakras jouent un rôle vital dans notre bien-être global.

Nous permettons aux personnes de prendre conscience de ce système d'énergie, et ainsi pouvoir y travailler dessus.

En prendre conscience et les harmoniser peut transformer notre santé physique, émotionnelle et spirituelle. 

Nous pouvons les harmoniser grâce à des pratiques comme les différentes formes de Yoga (Chakra Yoga, Vinyasa Yoga, Hatha Yoga) mais aussi du Reiki, la naturopathie et des sound baths. 

Ces pratiques présentes chez Uman Project vous permettront de travailler sur vos Chakras, les équilibrant, pour atteindre ainsi une grande harmonie intérieure et un épanouissement global.