Reiki, votre nouvel allié bien-être

Depuis quelques années on entend parler du reiki comme un remède miracle contre le stress, l’anxiété, et tout un tas d’autres tracas du quotidien; pour autant on me demande souvent ce qu’il en est. Dans cet article je voulais revenir sur ce qu’est le reiki, comment cela fonctionne ainsi que les bienfaits de la pratique. Pour ce faire, je vais répondre aux questions que l’on me pose le plus souvent.

La première étant qu’est ce que le Reiki ?

Le reiki est une technique énergétique douce qui vise à remettre en contact l’énergie universelle à la force vitale afin d’harmoniser le corps et l’esprit. Elle se pratique par apposition des mains sur les circuits énergétiques du corps afin d’en libérer les tensions.

Dans ce processus, le praticien joue le rôle de canal de l’énergie universelle pour le transmettre au patient afin de rétablir sa force vitale, sans toutefois engager son énergie personnelle.
Médecine ancestrale, reiki signifie l’énergie vitale universelle, celle qui est partout, en chaque chose, en chacun de nous. “Rei” signifie “l’universel”, le “tout” : la matière, l’âme et l’esprit. Et ki (ou Qi) renvoie à l’énergie vitale qui circule en chaque individu.

Le reiki reconnaît qu’un taux d’énergie faible dans le corps entraîne un état général de fatigue, de vulnérabilité. Alors que lorsque l’énergie circule uniformément et harmonieusement, la personne se sent plus connectée, plus consciente et plus ancrée dans l’instant présent. En agissant sur les courants d’énergies du corps, le reiki augmente la fréquence vibratoire et permet ainsi un meilleur équilibre à tous les niveaux de l’être: physique, psychologique mais également spirituel.

Quels sont les bienfaits du reiki ?

Le Reiki a des effets sur le corps et sur l’esprit, lors d’une séance, le corps et l’esprit s’apaisent, une sensation de bien être en émane et favorise un sentiment de relaxation profond qui permet de libérer les blocages de vie et les tensions aussi bien physiques que psychiques.

Il permet ainsi de travailler sur des points émotionnels et physiques comme notamment :

• la gestion du stress et des maladies qui en découlent

• une amélioration de l’état émotionnel

• une aide lors d’épisode dépressifs ou de burn out

• un accompagnement lors de changements dans nos vies ( ruptures, deuil, licenciement,..)

• une amélioration de la santé générale

• une amélioration du sommeil

• diminution de la douleur

Combien de séances ?

Il n’y a pas de nombre de séances particulier. Celà dépendra de la personne et du problème qu’elle souhaite traiter.

Lors de la première séance vous sentirez déjà des effets tranquillisants, relaxants, vous pourrez déjà sentir une amélioration ponctuelle de votre état. Néanmoins, pour des effets plus durables je conseille 3 à 4 séances à intervalles réguliers.

Généralement pour des problèmes de stress, d’anxiété, d’angoisse, burn out, troubles du sommeil je recommande au minimum 3 à 4 séances espacées d’une semaine pour ressentir les bienfaits de la pratique. Entre les séances le corps continue de travailler, les énergies de circuler et petit à petit la personne se sentira plus apaisée, plus détendue.

Dans tous les cas le reiki permet d’augmenter la fréquence vibratoire d’une personne et ainsi elle attirera à elle des éléments positifs et agréables de la même fréquence vibratoire.

Ouvert à tous, le reiki vous aidera à trouver en vous le chemin de la guérison.
Voici quelques articles qui vous permettront de mieux comprendre ce qu’est le Reiki

https://health.clevelandclinic.org/reiki/
https://www.forbes.com/health/body/what-is-reiki/
https://www.glamourmagazine.co.uk/article/reiki